BUNGY PUMP

Se muscler sans y penser 

 

BungyPump, le nouveau souffle dans le secteur du walking grâce à ces nouveaux bâtons dynamiques. Les bâtons Bungy Pump ou Nordic Propulsing utilisant la technologie des bâtons de Nordique Walking en y ajoutant une résistance allant de 4 à 10kg. Ceci leur permet, lors d'une marche appropriée, de renforcer les muscles des épaules, nuque et triceps mais aussi des abdos profonds et latéraux, sans oublier les muscles du bas du dos et les fessiers. Ce renforcement simultané des muscles dorsaux et abdominaux prévient les lombalgies. Le système propulsing soulage les articulations qui moins sollicitées sont moins agressées par l’impact du bâton sur le sol. La marche rapide avec les bâtons Bungy Pump augmente la consommation d’énergie de 28% par rapport à celle du walking et de 77% par rapport à une marche sans bâton.

 

  • Cette discipline s’adresse tant aux débutants qu’aux personnes en reprise d’activité physique ou encore aux sportifs confirmés.
  • 90% des muscles du corps, sollicités

  • 77% de calories brûlées

  • 5 types de bâtons à choix alliant une résistance de 4 à 10kg

  • Moins d’impact du sol sur les articulations

  • Alignement parfait des disques intervertébraux

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Nous vous donnons rendez-vous, pour une marche dynamisante, déstockante et renforçante durant environ 1 heure. Il vous suffit d’emporter votre bonne humeur, Fb met les bâtons de Nordic Propulsing à disposition. 5 niveaux de résistances, adaptables à chacun pour un renforcement adéquat.
 
  • Nécessaires : Chaussures de marche / Tenue de sport / en soirée Lampe frontale (Tenue pluie si nécessaire)
  • A disposition : 12 paires de Bâtons Nordic Propulsing de différentes résistances
  • Dates : Du lundi au vendredi
  • Horaires : Rendez-vous 10 minutes avant le départ
                         En matinée départ dès 09h00
                         En après-midi départ dès 13h30
                         En soirée départ dès 19h15
                         Retour environ 60 minutes plus tard
 
  • Dates et Horaires : Possibilité de créer votre groupe de NP (Nordic Propulsing) de 5 à 12 personnes pour un coaching, à l'heure et sur le parcours de votre choix !!!

 

Merci d'inscrire le nombre de personne présente sur Contact

 

  • PROPOSITIONS :
  • Régions : 1 Fribourg  / 2 FR sud - Marly / 3 FR sud-ouest - Rossens / 4 FR ouest - Avry / 5 FR nord-ouest - Corminboeuf / 6 FR nord - Wallenried7 FR nord-est - Düdingen / 8 FR est - Tafers / 9 FR sud-est - Rechthalten
  • Lieux RdV : 1 Devant Marionnaud / Ou selon le choix de votre groupe
  • Lieux RdV : 2 Parking Tennis couvert / Ou selon le choix de votre groupe
  • Lieux RdV : 3 Parking du barrage / Ou selon le choix de votre groupe
  • Lieux RdV : 4 Parking AvryBourg / Ou selon le choix de votre groupe
  • Lieux RdV : 5 Parking du manège / Ou selon le choix de votre groupe
  • Lieux RdV : 6 Parking du golf / Ou selon le choix de votre groupe
  • Lieux RdV : 7 Parking salle de gym / Ou selon le choix de votre groupe
  • Lieux RdV : 8 Parking communal / Ou selon le choix de votre groupe
  • Lieux RdV : 9 Parking de l'école / Ou selon le choix de votre groupe

 

Prix de la séance d'initiation, en groupe dès 2 personnes: 25.-chf /pers. // Initiation individuelle : 50.-chf  // Chaque parrainage diminue le prix d'achat d'une paire de bâtons de 5% de sa valeur