BUNGY PUMP

Se muscler sans y penser 

 

BungyPump, le nouveau souffle dans le secteur du walking grâce à ces nouveaux bâtons dynamiques. Les bâtons Bungy Pump utilisent la technologie des bâtons de Nordic Walking auxquels une résistance allant de 4 à 10kg a été intégrée. Cette suspension leur permet, lors d'une marche appropriée, de renforcer les muscles des épaules, nuque et triceps mais aussi des abdos profonds et latéraux, sans oublier les muscles du bas du dos et les fessiers. Ce renforcement simultané des muscles dorsaux et abdominaux prévient les lombalgies. Le système propulsing soulage les articulations qui moins sollicitées sont moins agressées par l’impact du bâton sur le sol. La marche rapide avec les bâtons Bungy Pump augmente la consommation d’énergie de 28% par rapport à celle du walking et de 77% par rapport à une marche sans bâton. L'activité avec ces bâtons est recommandée à toute personne désireuse de se maintenir en santé : par l'optimisation de la pause de midi, par la perte de poids, par l'animation 3ième âge, lors de la marche, d'un sport modéré ou de rééducation, ou encore en complément d'un sport d'élite

 

  • Cette discipline s’adresse à toutes et à tous
  • 90% des muscles du corps sollicités

  • 77% de calories de plus brûlées

  • 5 types de bâtons à choix alliant une résistance de 4 à 10kg

  • Moins d’impact du sol sur les articulations

  • Alignement parfait des disques intervertébraux

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Nous vous donnons rendez-vous, pour une marche dynamisante, déstockante et renforçante durant environ 1 heure. Il vous suffit d’emporter votre bonne humeur, Fb met les bâtons Bungy Pump à disposition. 3 niveaux de résistances, adaptables à chacun pour un renforcement adéquat.
 
  • Nécessaires : Chaussures de marche / Tenue de sport / Lampe frontale en soirée / Tenue pluie si nécessaire
  • A disposition : 12 paires de Bâtons Bungy Pump de différentes résistances
  • Horaires : Rendez-vous 10 minutes avant le départ
  • Dates et Horaires : Possibilité de créer votre groupe de BP (Bungy Pump) de 2 à 12 personnes pour un coaching selon vos disponibilités et sur le parcours de votre choix !
  • Recommandé auprès des entreprises qui désirent optimiser la pause de midi de leurs collaborateurs
  • Très prochainement ouverture de cours collectifs en salle. Dans la région de Fribourg